水素風呂を使うお客様には様々な目的がありますが、ここ数年一番多いのは「美容目的」でご利用される方です。
メディアでやSNSでも芸能人やモデルさんが水素風呂を推奨していることから、女性のユーザーが増えています。
今回は水素風呂の美容効果にスポットを当てて効果的なスキンケア方法や検証体験談もご紹介したいと思います
水素風呂と美容効果の関係
水素のアンチエイジング効果
年齢を重ねるにつれて起こるシミやシワ、たるみ。肌の老化は誰しもが避けて通れません。
しかし、この老化には活性酵素が大きく関係しています。
私達が普段の生活で溜めこむ疲労やストレス。
また、紫外線、排気ガスやタバコ、アルコールなどの外部的要因からも活性酵素が増え続けます。
活性酸素が増えると、皮膚の脂質を酸化させてメラニン色素を集めシミやシワ、たるみの原因となるのです。
また、若さを保つコラーゲンやヒアルロン酸なども活性酵素により機能を失いハリツヤのない肌になっていきます。
これが年齢を重ねるたびに起こる老化の現象です。
そこで水素には活性酵素を除去する働きがありますので、老化の促進を予防したりアンチエイジングの効果が期待されています。
今までも「飲む水素水」を美容目的で取り入れている人は多くいたと思いますが、美容に関しては「水素風呂」がより効果的であると言われています。
水素の腸活効果
若い時はしっかりと働くのですが、年齢が高くなると能力が低下してしまいます。
エネルギーが不足すると呼吸や体温調節に優先的に使われるようになり、脂肪燃焼に大切な代謝機能が十分に発揮されなくなるのです。
芸能人・モデルも実感する水素風呂の美容効果
水素の作用は理解できても、実際の効果は口コミや評価を見ることがわかりやすいですよね！
最近、水素風呂は多くの女性誌やメディアでも取り上げられている美容法のひとつです。
藤原紀香ご夫妻が水素発生器を結婚式の引き出物に選んだほど・・ いまヘルスケアで話題の水素風呂です。
藤原紀香さん
あの愛之助さんを落としたと言われるのが、紀香さんの徹底した健康管理。 その中には水素風呂もひとつにあったようですね！ 乾燥肌やアトピーだった愛之助さんにも大変好評だったようです！
菜々緒さん
女優でありモデルの菜々緒さん。 美を維持するためにかなりの努力家として有名ですが。 テレビでは水素風呂と水素水についての利用を語っていました！
西山茉希さん
モデルの西山茉希さん。 水素風呂のリタライフを愛用しており、美容のために活用しているらしいです。 その効果とは1ヶ月ほど利用したら乾燥肌が改善。髪がさらさらになったということ。 代謝もあがっているようです。
高畑淳子さん
専門のクリニックで定期的に水素風呂入浴をされています。
美容効果や免疫効果を絶賛しており、今では水素風呂が無くてはならない存在とまでおっしゃっていました。
美しさが売りとなる芸能人やモデルさんは人一倍、美容に関して努力をされていると思います。
そんな彼女たちが絶賛する水素風呂は、やはり美容効果に期待がもてますね！
リタライフで美容効果を検証体験！
今回もリタライフのお客様に「美容目的」で3ヵ月水素風呂を使っていただき、その体験談を寄せていただきました！！
ライター：りか
30代、都内在住のOLです！
私がリタライフを使って感じた水素の美容効果を書きました。
私は美容目的だけでリタライフを3ヵ月間利用しました！
水素風呂の効果は今までも知っていたのですが、実際に使うのは初めてでした。
水素風呂は疲労改善や代謝のアップ、アトピー治療など、様々な効果があるようですが・・
個人的には「顔」のハリやツヤ、肌荒れの改善を第一に期待していました。
ですので、他の方のようにただ入浴するというよりも・・
私の入浴方法①
基本的に水素風呂はいつものお風呂と変わらずに入浴するだけで良いと思うのですが、私の場合は一番効果を期待したい顔を中心に水素を吸収させていました。
１、リタライフで水素風呂を作る
２、10分間入浴
３、お風呂の中で30回顔を洗う
４、洗顔もお風呂の水を使う
どうしても直接肌に取り込みたいという思いから、お風呂では30回顔を洗うことをしていました！
私の入浴方法②
もちろん水素に顔をつけるときは、ある程度お化粧は落とした状態です。
水素で顔を洗ったあと、化粧水、乳液の順で保湿していました。
実感した美容効果
3ヵ月使った変化
- 肌荒れがしにくくなった
- ハリが出てきた気がする
- ぐっすり眠れる
- 足のむくみがとれる
- 足裏がきれいになった
実際、何日間かサボってしまう日もありましたが（笑）
こちらが、3ヵ月使って感じた私の感想です。
美容効果でいうと、肌荒れや肌のトラブルが本当になくなりました。
もともとニキビ肌ではないのですが、少し不規則な生活をするとスグに吹き出物や肌荒れをしてしまう体質です。
ただ、この3ヵ月は肌のトラブルがありませんでした。
偶然というよりは、水素の効果があるのだと感じたいですね・・。
また、自分の顔なので思い込みであるかもしれませんが目のたるみやほうれい線が薄くなってきた気がしています。
全体的に顔が明るくなりました。
劇的に若返るといったことはありませんが、翌朝の肌質や化粧のノリは確かに変わりました。
それ以外でも、水素風呂に入ったあとはとにかく「よく眠れます」
翌朝すっきりと活動ができるので、これが大変ありがたかったです。
また、水素風呂でかかとがきれいになったという口コミを見て、私も自分の足裏を見てみたら本当にきれいになっていました( ´∀｀ )
お風呂に入っていただけなので、とくに実感はなかったのですが、知らないところで効果があったのかもしれません！！
まとめ
ここからは個人的な感想ですが、リタライフを使った水素風呂入浴は面倒な点もあります。
30分の水素発生時間がありますし、狭い洗面所ではリタライフが邪魔に感じることもあるでしょう。
必要性を感じない限り、水素風呂入浴を積極的にする人はいないかもしれません。
私も最初のうちはサボりがちでした（笑）
個人差もあるかと思いますが、まずは短期間でも水素風呂の効果をお試しいただくのが良いですね！
